Baie mense gebruik wortels uitsluitlik vir kos, en nie geweet dat wortels, veral wortelolie, Ideaal vir terapeutiese gebruik.
- Wortels en gewigsverlies, hoe om wortels vir gewigsverlies toe te pas
- Medisinale eienskappe van wortels met 'n verkoue
- Hoe om wortels te gebruik vir 'n verkoue
- Hoe is wortel nuttig vir maagprobleme?
- Hoe om wortels vir lewerbehandeling te kook
- Gebruik wortels om nierstene te verpletter
- Nuttige eienskappe van wortelolie
- Kardiovaskulêre siektes en wortels
- Die gebruik van wortels vir die behandeling van oogsiektes
Wortels en gewigsverlies, hoe om wortels vir gewigsverlies toe te pas
Wortels word dikwels in verslankingsresepte aangetref. Dit is as gevolg van baie faktore.
Wortels is ryk aan vitamiene van groep A. Soos u weet, ondersteun hierdie vitamiene die vel in perfekte toestand. Stem saam dat om gewig te verloor, 'n belangrike feit is (met gewigsverlies, verloor die vel sy elastisiteit). En in kombinasie met vitamien E, is hierdie produk in staat om die liggaam lank met energie te laai.
Ten spyte van die lae kalorie, wortels mooi soet. Dit is die perfekte opsie om smaakknoppies te kul, want in die proses om gewig te verloor, wil jy soveel soet hê.
Die hoofargument ten gunste van wortels as 'n dieetproduk is die teenwoordigheid van vesel in sy samestelling. Wortels kan baie vinniger wees om genoeg te kry as enige ander groente.
Helder versadigde kleur van wortels laat selfs die mees onaantreklike dieetkos versier.
Medisinale eienskappe van wortels met 'n verkoue
Wortelbehandeling en die gebruik daarvan vir profylaxis vir verkoues is 'n metode wat ons oumas ken. Antioksidante wat in wortels gevind word, help om die afbreekprodukte van die liggaam te verwerk. Wortelsap het genesende eienskappe om irritasie in die keel te verlig. Vir hierdie is vars wortelsap gemeng met een eetlepel heuning en 4 keer per dag geneem.
Om immuniteit te verbeter Salades gemaak van wortels is uitstekend, gebaseer op gerasperde wortels, olyfolie en suurlemoensap. Vir die behandeling van hoes kan jy 'n mengsel van vars wortelsap en melk in 'n 1: 1 verhouding voorberei.
Hoe om wortels te gebruik vir 'n verkoue
Gewoonlik word wortelsap in die verkoue gebruik deur mense wat geneig is tot allergieë, swanger vroue en klein kinders. Wortelsap bevat 'n groot hoeveelheid phytoncides ('n kragtige antivirale en antimikrobiese middel). Vir die behandeling van rinitis is slegs vars wortelsap effektief. Verlede jaar se sap is beter om nie te gebruik nie. Skep eers die neus met warm water en seesout. Onverdunde wortelsap word in elke neusgat gevoer deur 3-4 druppels vir volwassenes en 2 druppels vir kinders.
Hoe is wortel nuttig vir maagprobleme?
Karoteen is 'n baie waardevolle element van wortels, dit help om die metabolisme te bespoedig. Maar om karoteen volledig deur die liggaam geabsorbeer te word, moet wortels saam met plantaardige olies verteer word.
Wortelsap is 'n goeie antioksidant. Dit word aanbeveel om met hardlywigheid 500 ml op 'n leë maag te drink. Wortelsap kan ook gebruik word vir maagkrampe. Terloops, die wortel botter is goed hiervoor.
As 'n goeie lakseermiddel word wortelsaad, wat algemeen bekend is in volksgeneeskunde, wyd gebruik. Vir gebruik word hulle eerste vir 1 uur met kookwater giet, en dan geëet, deeglik gekou en 'n glas water gedrink.
Hoe om wortels vir lewerbehandeling te kook
Elke vyfde pasiënt sien 'n dokter met lewerprobleme. Natuurlik is wortels nie so sterk om die siekte te genees sonder addisionele medikasie nie, maar dit kan verligting bring. Vir die voorkoming van lewer siekte gebruik 'n afkooksel van wortels. Tipies, om die lewer te suiwer met sap of gerasperde wortels op 'n fyn rasper. Neem wortels vir lewerbehandeling 3 keer aan, 1 uur voor etes. 'N mengsel van wortel en beet sap (1: 1 verhouding) sal baie goed vir die lewer.
Gebruik wortels om nierstene te verpletter
Wortels is al lank gebruik vir niersiekte, van die voorkoms en vir die verwydering van nierstene. Dit is die beste om wortelsade te gebruik, maar dit sal goed wees met breek en wortelolie, maar hier moet jy versigtig wees en weet hoe om dit te gebruik. Veral effektief is 'n mengsel van pietersielie wortelsap en wortelsap, wat nie meer as 500 ml per dag geneem moet word nie.
Wortelsap word gebruik vir sistitis.In hierdie geval voer die wortel een van sy hooffunksies uit - antioksidante ontbind klippe, en karoteen "verdrink" ontsteking. Ook wortels toon galvorming en galblaasuitskeiding.
En wortels het 'n sterk diuretiese effek, wat bydra tot die vinnige eliminasie van gifstowwe uit die liggaam.
Nuttige eienskappe van wortelolie
Wortel olie het gevind dat dit in kosmetiek wilgerbome gebruik word. Dit is gemaak van sade. Dit word gebruik vir die voorkoming van veroudering van die vel en toon, vir die behandeling van uitslag, psoriase en ekseem. Wortelolie word aanbeveel om te gebruik om die vel te beskerm teen UV-strale en om te kook. As jy hare probleme het, gebruik wortelolie om haargroei te verbeter en bloedsomloop te bespoedig.
Wortelolie het 'n goeie effek nie net op die vel nie, maar ook op die hele liggaam: Dit help om die bors se toon te verhoog, verbeter die immuniteit, is effektief vir die behandeling en voorkoming van griep en akute respiratoriese infeksies, help om ontslae te raak van gewrigspyn in artritis.
Kardiovaskulêre siektes en wortels
Wortels is 'n stoorkamer van vitamiene wat die werking van die hart beïnvloed. Vitamiene van groepe A, B, E, sowel as kalium, natrium en kalsium dra by tot die verbetering van kardiovaskulêre siektes. Vir hartprobleme word aanbeveel om worteltinktuur te gebruik.
Die gebruik van wortels vir die behandeling van oogsiektes
In die kinderjare het ons dikwels gehoor dat jy baie wortels moet eet vir goeie visie. En dit is waar. In die Middeleeue is wortels beskou as bykans die enigste manier om visieprobleme te behandel. Wortels is ryk aan beta-karoteen en karotenoïede, wat na afbraak in vitamien A verander, met 'n gebrek aan visie wat agteruitgaan. Vitamien A is ook 'n kragtige teenmiddel teen katarakte. Daarbenewens bevat wortel luteïen, wat die pigmentasie in die macula, die sentrale deel van die retina verryk.
Soos jy sien Wortel is nie net 'n "slaai-borsch" groente nie, maar ook 'n uitstekende medisyne. Moet egter nie vergeet om met dokters te raadpleeg voordat jy wortels vir medisinale doeleindes gebruik nie.
Onthou dit oormatige verbruik van wortels kan lei tot hipervitaminose.
