Onder tuin- en binnenshuise plante word al hoe meer gewild Waterkers is 'n baie ongewone plant wat 'n ryk vitamien samestelling en ongewone smaak het. Daarom, hieronder, vertel ons oor die genesende eienskappe van waterkers en sy ander eienskappe.
- Die chemiese samestelling van waterkers
- Die voordelige gevolge van waterkers op die menslike liggaam
- Vir respiratoriese stelsel
- Vir die spysverteringskanaal
- Vir die senuweestelsel
- Vir die tiroïedklier
- Vir vel
- Kontraindikasies vir die gebruik van waterkers
Die chemiese samestelling van waterkers
Die gebruik van waterkers in die eerste plek word verskaf deur sy ryk vitamien- en minerale samestelling, wat die ongewone smaak van hierdie plant veroorsaak. Buitekant is waterkers 'n algemene groen plant wat, wanneer dit gegroei word, vertakte stamme lewer wat tot 'n hoogte van 0,6 m getrek kan word. Die grootste deel van die stamme word beoefen deur klein blare van waterkers, wat waardevol is vir kookkuns. Dit is hulle bevat 'n ryk chemiese samestelling van blaarslaai:
- Essensiële olies.
- Vet olies (waterkers olie kan gebruik word vir die aantrek van skottelgoed).
- Flavonoïede.
- Belangrike minerale is kalsium, fosfor, jodium en magnesium.
- Vitamiene (as die mees algemene - C, A, PP, B, en baie skaars, soos vitamien D en K).
Die voordelige gevolge van waterkers op die menslike liggaam
Nuttige eienskappe van waterkers kan die gebruik van hierdie voedselproduk as vir voorkoming, so vir behandeling van komplekse siektes van die menslike liggaam.
Vir respiratoriese stelsel
Waterkers is 'n unieke natuurlike middel wat aanbeveel word vir mense wat wil ophou rook. As gevolg van die inhoud van flavonoïede in hierdie plant, word nikotiendeeltjies nie net vinnig uit die liggaam uitgeskakel nie, maar die roker verloor die drang na hul nuwe voorbereiding. Om dieselfde rede is waterkers baie nuttig vir inwoners van megalopolise wat nie dikwels die geleentheid het om uit te gaan in die platteland nie en skoon lug in te asem.Hierdie plant is in staat om die invloed van skadelike ekologie op die menslike liggaam te hanteer.
'N Baie nuttige slaai vir asmaats, as die vars sap van die plant in staat is om te reël vir die skoonmaak van die brongi en die lugweë en sodoende grootliks die fasilitering van die asmatiese asemhaling. Met gereelde gebruik van sap verminder die risiko van asma hoes en asma-aanvalle met versmoring.
Om so 'n voordelige uitwerking op die liggaam te bied, Mense met asma kan die sap gebruik drie keer per dag vir 2-3 items. l. In moeilike gevalle kan die dosis wat so 'n geneesmiddel ontvang, verhoog word of vervang word deur infusie. Vir hierdie doel, 2 teelepels. vars of gedroogde plant moet in 'n termosfles geplaas word, gooi 'n glas kookwater en dring daarop aan ten minste 2-3 ure. Neem soos voorgeskryf deur die dokter.
Vir die spysverteringskanaal
Cress Vitamine het 'n positiewe uitwerking op die spysverteringstelsel. Dit word aanbeveel om dit te eet aan mense wat ly aan swak en onstabiele eetlus, asook swak vertering.
Daarbenewens kan die gereelde gebruik van waterkers die werk van die maag en ingewande normaliseer, die komponente en struktuur daarvan dra by tot 'n baie vinnige reiniging van die liggaam van slegte en ander ophopings. Dit lei weer tot die normalisering van metabolisme in die liggaam, sodat 'n persoon gewig kan verloor.
Dit beteken egter nie dat jy elke dag salade moet maak van waterkers nie. Hierdie plant is baie nuttiger om met ander nuttige en ligte groente te meng, vitamiensalades kry sonder om speserye aan te trek en te gebruik. So 'n resep is onontbeerlik vir die handhawing van die werk van die maag tydens die dieet en bespoediging van die gewenste resultaat rakende liggaamsvorming.
Vir die senuweestelsel
Waterkers is 'n uitstekende hulpmiddel vir die voorkoming van siektes van die senuweestelsel, selfs al is hulle chronies. Moenie vergeet van die hoë inhoud van essensiële olies in kers wat saam met vitamiene en minerale as komponente van die senuweestelsel optree nie, en Met die gereelde insluiting van hierdie plant in die dieet dra by tot:
- uitskakeling van slaapstoornisse;
- stabilisering van die funksionering van senuweeselle;
- normalisering van druk;
- uit langdurige depressie;
- die vorming van 'n optimistiese houding teenoor die wêreld.
Vir die tiroïedklier
Die gebruik van waterkers in kos laat jou toe om die aktiwiteit te verbeter so 'n belangrike hormonale sentrum van die menslike liggaam, as skildklier. In die eerste plek is hierdie voordelige effek as gevolg van die hoë inhoud van jodium daarin. As u probleme ondervind met die tiroïedklier, wat opgehou het om die nodige hoeveelheid hormone te produseer,Die gebruik van hierdie groen sal help om hierdie probleem reg te stel.
Ook, waterkers gee jou die geleentheid om sulke probleme te voorkom hipertireose, en sy hoë inhoud van jodium en ander minerale dra by breinfunksie en denkprosesse verbeter.
Vir vel
Maar die massas met waterkers sal nuttig wees vir die vel op enige ouderdom, as gevolg van watDie plant in die afgelope jare het baie algemeen geword in kosmetologie. Maar behalwe kosmetiese verbetering van die epidermis, kan sulke maskers 'n voordelige terapeutiese effek hê in die teenwoordigheid van purulente formasies, aknee en inflammatoriese uitslag. In hierdie geval moet jy nie net maskers hê nie, maar versadigde sameperse van gebreekte blare en stamme van die plant. Laat hulle net 10 minute op die vel laat, sodat dit nie die teenoorgestelde resultaat veroorsaak nie.
Die impak van kers op die vel is 'n diep skoonmaak, sowel as die verwydering van infeksies, wat bydra tot die vinnige herstel. Dankie aan hierdie kenmerke Hierdie plant word selfs gebruik in die behandeling van wonde en brandwonde.
Vir kosmetiese doeleindes Waterkers word nie net vars gebruik nie:
- Om die toestand van die vel te verbeter, word voorberei Spesiale afkooksels van kersblare, wat vir 5 minute in 'n gebreekte toestand gekook word, afgekoel en 15 minute as 'n masker op die vel gelaat. Na so 'n masker moet was met skoon, koel water.
- Vir die gladding van plooie en velelastisiteit vars geraspte waterkers word in gelyke mate met yoghurt gemeng. As gevolg hiervan, moet daar nie meer as 3-4 artikels wees nie. l. masker wat 10-15 minute op die gesig toegedien word. Nadat die masker gewas is, word dit ook aanbeveel om dit met 'n stukkie ys af te vee.
Kontraindikasies vir die gebruik van waterkers
Maar die eienskappe van waterkers maak dit nie 'n universele middel vir die behandeling en verbetering van die gesondheid van die liggaam nie, aangesien Hierdie plant het ook kontraindikasies. In die besonder word dit nie aanbeveel om waterkers te gebruik vir mense wat ly aan akute ulkusse en gastritis nie. Dit sal nie nuttig wees vir kolitis nie, en ook in daardie gevalle as 'n persoon 'n individuele onverdraagsaamheid het teenoor die komponente wat deel van hierdie plant is.
Maar as jy geen kontraindikasies het vir die gebruik van waterkers nie, kan jy dit regdeur die jaar op die vensterbank groei en altyd vars en gesonde vars kruie hê. Na alles vanaf die oomblik dat die saad gesaai word tot die oomblik wanneer die waterkruik vir verbruik geskik word, duur dit net 1-1.5 weke.
