Nuttige eienskappe en gebruik van goji bessies

Sekerlik, baie van julle het gehoor van Goji Bessies, wat medisinale eienskappe het. Inderdaad, hierdie plant word dikwels in medisyne gebruik en help om baie kwale te hanteer. Kom ons vertel dit meer in detail.

Kultuur beskrywing

Die plant in plantkunde het 'n heeltemal ander naam - Dereza gewone. Die gemiddelde struik groei aan 3-4 meter, het doringtakke, langwerpige blare en perspienk blomme wat soos klokke lyk. Dit is heeltemal onpretensieus en word dikwels gebruik om komposisies in landskapontwerp te skep.

Natuurlik is nie al die medisinale eienskappe wat aan hulis toegeskryf word, waar nie. Maar in Chinese medisyne word goji-vrugte dikwels gebruik om sulke kwale te behandel soos impotensie, slapeloosheid, bloedarmoede en vertigo.

Sapkultuur het uitstekende toniese eienskappe. Baie tuiniers groei 'n plant in hul omgewing. Dit is nie net 'n versiering nie, maar gee 'n ryk oes, deur te verkoop wat jy kan goeie geld verdien.

Kalorie en chemiese samestelling

Die chemiese samestelling van die kultuur is ryk aan vitamiene, minerale en spoorelemente. Kultuur sluit in:

• vitamiene C, E, PP en Groep B;
• kalsium, fosfor, sink, kobalt, yster, selenium, kalium;
• karoteen;
• vesel;
• jodium;
• mono- en polisakkariede;
• germanium.

Die kalorie-inhoud van wolfberry is 35 kcal per 100 g produk. Onder hulle is 14% gegee aan proteïene, 5% tot vette, 34% vir koolhidrate. Op grond van die mikro-elemente wat die kultuur bevat, kan ons dit beslis aflei goji bessies - baie waardevolle produk.

Nuttige eienskappe

Ongetwyfeld, goji bessies het voordelige eienskappe en kontraindikasies. Kom ons bespreek hoe kultuur die menslike liggaam beïnvloed:

• antioksidante elemente vertraag die verouderingsproses;
• vrugte help bloeddruk stabiliseer;
• danksy beta-sitosterol verminder die vlak van cholesterol in die bloed;
• verbeter die verloop van stadium 1 diabetes;
• Omskep voedsel in energie, wat baie belangrik is om gewig te verloor;
• Dereza verlig duiseligheid, migraine, aterosklerose;
• normaliseer die kardiovaskulêre stelsel;
• help om visie te verbeter en nie oogsiektes te ontwikkel nie;
• bevorder die vrylating van testosteroon, verhoog libido;

• help die jeughormoon om aktief te bly, verbeter slaap en geheue;
• Danksy die germaniummineraal word die groei van kankerselle geïnhibeer, die groei van nuwe selle word gestimuleer;

• Kultuur word dikwels gebruik in die behandeling van inflammasie, met hul normale nierfunksie, die spysverteringstelsel funksioneer beter;
• Die vrugte word gebruik om sekere vroulike siektes tydens menopouse te behandel;
• As gevolg van die chemiese samestelling van die kultuur word die bloed hernu;
• Dit stres stres goed.

Die effek van die vrugte op die menslike liggaam is individueel, en dit is onmoontlik om duidelik te sê oor die positiewe impak op alle mense.

Goji Berry Tips

Daar is twee maniere om wolweefsel te ontvang: droog of brou.

Ons sal verduidelik hoe om goji bessies te verwerk en hoe om dit te neem.

Droë onthaal

Hierdie manier van maak vrugte is meer algemeen. Dit is te danke aan die feit dat vars vrugte redelik moeilik is om te vind. Ook eet vars vrugte kan die werk van die maag negatief beïnvloed, wat naarheid of braking veroorsaak. Droë vrugte is absoluut veilig.

Daar is baie resepte wat verband hou met die gebruik van droë wolfberries. Dit is egter belangrik om die reël te volg: Jy kan nie meer as 40 gram vrugte per dag neem nie.

Dereza-gewone kan as gedroogde vrugte gebruik word: indien nodig, versag hulle vooraf in warm water. Hulle is uitstekende speserye vir rys, hawermeel en sop.

Brewing bessies

Een van die gewilde metodes om barbaars te gebruik, is sy brouery. Spoel eers die bessies deeglik en gooi kookwater daaroor.

Gewoonlik neem 250 ml water 1 eetlepels. lepel vol wolfberry. Tee moet vir 'n halfuur ingeasem word.Voordat jy drink, kan jy suurlemoensap byvoeg. Om die effek van bessies te verbeter, word dit aanbeveel om nie net tee te drink nie, maar ook om droëbessies te eet.

Skadelike eienskappe en kontraindikasies

Goji bessies kan beide goed en sleg wees. Voordat jy dit gebruik, Dit is belangrik om jouself te vergewis van kontraindikasies:

• jy kan nie vrugte eet tydens swangerskap en borsvoeding nie - hulle kan probleme met vertering, bloeding, diarree veroorsaak;
• Dit is verbied om bessies te eet aan mense wat allergies is vir groente en rooi vrugte.

Ongelukkig is dit nie altyd moontlik om 'n kwaliteit produk te koop nie. As jy 'n nep kry, daar mag sulke gevolge wees:

• buikpyn - Dit word veroorsaak deur preserveermiddels wat in die samestelling van die vrugte voorkom. Veral gevaarlik is die E 220;
• slapeloosheid - dit word nie aanbeveel om bessies te gebruik as jy besluit om te gaan slaap nie: ontvangs dra by tot 'n oplewing van krag en energie.

As u die aanbevelings volg en die vrugte korrek opneem, sal dit nie skade aan die liggaam veroorsaak nie.

As jy goji bessies vir gewigsverlies neem, is dit die moeite werd om fisiese oefeninge in parallel te doen - jy sal dadelik 'n positiewe tendens sien.

Hoe om 'n medisinale produk te kies en te stoor

Dit is baie belangrik om die keuse van die produk ernstig op te neem. PHou 'n paar wenke:

• bessies moet krummelend wees, moenie bymekaar bly nie;
• Op die oppervlak van die vrugte moet nie 'n glansplakkie wees nie;
• kleur moet helder wees;
• hulle hoef nie soet te proe nie;
• Die reuk van swael wedstryde moet nie uit die produk kom nie.

Nadat u 'n kwaliteit produk gekies het, moet u dit behoorlik stoor. Gewoonlik kan die raklewe van gedroogde bessies nie meer as 2 jaar.

Hou hulle op 'n skoon en droë plek. Vrugte moet nie blootgestel word aan direkte sonlig of vog nie.

Onthou dat enige aanvullings die liggaam sowel positief as negatief kan beïnvloed. Gebruik hierdie produkte korrek en jy kan jou gesondheid verbeter.

Kyk na die video: EmailEngage Review (November 2024).