Nuttige eienskappe van radyse, en hoe dit in tradisionele medisyne gebruik word

Garden radish is een van die gewone, geliefde en gesonde groente in ons breedtegrade. Min mense weet egter die werklike skaal van sy voordelige eienskappe en die moontlikheid om die plant in die lewe te gebruik. In hierdie materiaal sal ons probeer om al sy voordele te evalueer.

Radyse: geweldige samestelling

So, wat is nuttige radyse? Dit bevat vitamiene PP, Groep B, en vitamien C. As jy 250 gram radyse eet, sal jy die daaglikse koers van hierdie belangrike vitamien vir die liggaam dek. Die plant bevat ook yster, magnesium, fosfor, kalsium, natrium, kalium. Hierdie elemente dra by tot bloedvorming en normale liggaamsmetabolisme.

Radyse is ryk aan nikotiensuur, riboflavin, tiamien. Mosterdolie gee 'n eienaardige smaak aan die groente, wat radyse bied met nie net voordelige eienskappe nie, maar ook kontraindikasies. Radyse word dus aanbeveel vir pasiënte met diabetes, vetsug, jig, maar dit word aangeraai om dit nie te gebruik vir diegene met siektes van die kardiovaskulêre stelsel, galblaas, lewer, pankreas, duodenum, maag.

Wortelgroente en blare, die voordelige eienskappe van radyse

As gevolg van die groot aantal nuttige elemente, het die plant 'n volledige lys van verskeie nuttige eienskappe. Om te weet wat vitamiene in radyse is, word dit in die lente gebruik as 'n uitstekende hulpmiddel om vitamientekort te bestry. Daarbenewens, 'N Groot hoeveelheid vitamien C help om verkoue te bestry.

Bitter essensiële olies het klein choleretiese eienskappe, wat help om darmperistalse te verbeter, edeem te bestry.Ook, die groente stimuleer die aptyt, hoewel dit uitstekende vetverbrandingseienskappe het.

Die voordele van radyse vir die liggaam is om die vlak van hemoglobien in die bloed te verhoog, die werk van die kardiovaskulêre stelsel te normaliseer, die immuunstelsel te versterk. In wortel groente 2,5 keer meer vesel as, byvoorbeeld, in courgette. Daarom help dit om genoeg te kry, die ingewande skoon te maak en die vlak van cholesterol in die liggaam te normaliseer. Danksy die pektien wat in groente voorkom, kan dit gebruik word as 'n manier om die liggaam van gifstowwe en ander skadelike stowwe skoon te maak.

Praat oor die voordele van radyse, dit is onmoontlik om nie die voorkomende effek op kanker te noem nie. Dus, vir die rooi kleur van die vel van radyse voldoen aan die natuurlike kleurstof anthosianien, wat soortgelyke eienskappe het. Benewens hom, is daar baie flavonoïede in radyse, wat natuurlike antioksidante is en die effekte op die liggaam van vrye radikale neutraliseer. Hierdie prosesse bied 'n verdere beskerming vir die liggaam teen kanker.

Baie wonder of dit moontlik is om radikale blare te eet? Verrassend, inderdaad, jy kan. Slaaie word van hulle gemaak deur kaas en eier by te voeg.Sulke disse het ook 'n voorkomende effek, wat aterosklerose en vaskulêre siektes voorkom, die derms skoonmaak. In laasgenoemde geval word dit aanbeveel om 'n mengsel van een deel radysap met twee dele wortelsap te gebruik.

Radish gebruik en voeding

Om oor die skoonmaak eienskappe van radyse te praat, is dit nodig om die dieet eienskappe van die plant uit te brei. 100 g groente bevat ongeveer 15 Kcal. Gegewe sy skoonmaak- en vetverbrandingseienskappe, beveel voedingkundiges sterk aan om radyse te eet. True, dit is nodig om die eienskappe van jou liggaam in ag te neem en nie 'n onmiddellike dramatiese effek te verwag nie. In totaal vir die seisoen moet 'n volwassene minstens 'n kilogram vars radyse eet.

True, sommige twyfel oor die haalbaarheid van die insluiting van 'n groot hoeveelheid radyse in die dieet as gevolg van die feit dat dit die eetlus stimuleer.Maar vitamien C, wat bydra tot hierdie, is hoofsaaklik gekonsentreer in die rooi vel van die wortel, sodat jy kan fokus op die ligte rasse van radyse.

Wanneer jy slaaiys met radyse gebruik, moet jy net plantaardige olies gebruik sodat die vitamiene en spoorelemente beter geabsorbeer word. Verder is dit wenslik om nie die skottel te sout nie, en gee 'n bietjie meer knoffel. Met behulp van radyse in hierdie modus kan jy 3-4 kg per maand verloor.

Radyse en skoonheidsmiddels

Gegewe die indrukwekkende lys van bruikbare eienskappe van groente, ontstaan ​​die logiese vraag, is radyse nuttig in kosmetologie? Dit blyk dat dit sedert die antieke tye as kosmetiek gebruik is, veral vir droë velversorging. Dus, nadat jy 'n radysroom gekies het, kan jy die vel vernuwe en hydreer, varsheid en elastisiteit gee. Dit is genoeg om sap uit radyse te druk en sy gesig 'n paar keer per dag af te vee. Meng en verfris die gesig sal die masker van gerasperde radyse help.Daarbenewens sal dit help om die vel te voed met essensiële vitamiene.

Hoe om radyse in tradisionele medisyne te gebruik

Kom ons kyk nou hoe radyse deur die mense gebruik word om maksimum voordele te kry en hul skade aan die gesondheid te beperk. Wat die wortel betref, word dit gebruik om die kinders se diatese te behandel, en gee die kind voor vars slaaptyd vars groente. Vir die behandeling van kanker word radyse gekook met heuning in rooiwyn. Die wortelgroente, gemaal in water, word gemeng met warm water, afgekoel en toegedien op bevroren dele van die liggaam, maak pynstillende kompressies vir neuralgie en radikulitis.

Om ontslae te raak van diarree, sal 'n mengsel van vyf gebreekte wortelgroente met 'n teelepel stysel en 200 ml melk help. En dit moet dronk wees onmiddellik na voorbereiding. As die lang verwagte effek nie gekom het nie, word die prosedure na vier ure herhaal.

Gebruik verdunde radyse sap, wat nie die spysverteringskanale en die maag irriteer nie. Die herstel van die spysverteringskanaal kan 'n mengsel van radysap en wortels wees, wat binne 'n uur na kook dronk moet wees.As jy 'n mengsel met beet sap maak, kan jy klein klippe uit die galblaas verwyder. Vir cholelithiasis en katarre van die boonste lugweg, word dit aanbeveel om 'n mengsel van radyse sap, groen paprika en komkommer te drink. Deur die byvoeging van heuning en ui sap om sap te verkwik, behandel hulle verkoue.

Hoe om radyse te neem, kook resepte

Verstaan ​​die voordele wat hierdie groente gebruik, natuurlik, ek wil weet hoe om dit te gebruik om die maksimum effek te kry. Ons sal dit verder vertel.

Gebruik vir koue

Die ideale middel vir verkoue - Radysap gemeng met heuning en ui sap. Om dit te doen, neem die bestanddele in ongeveer gelyke dele, meng deeglik, en dan drie eetlepels drie keer per dag 20-30 minute voor etes. Die verloop van behandeling is minstens een en 'n half weke. As die koue gepaard gaan met 'n sterk hoes, kan jy 'n gemors van wortelgroente wat in heuning gekook word, gebruik.

Radyse en radikulitis

Dit word opgemerk dat sampure van puree radyse perfek verlig pyn wanneer radikulitis en neuralgie. In hierdie geval moet jy soveel wortelgewasse gebruik as nodig om die seer area te bedek.

Die gebruik van radyse vir diabetes

Aangesien die plant natuurlike insulien bevat, word dit dikwels aanbeveel vir diabete. Dit is genoeg om slaaie te gebruik met die toevoeging van hierdie groente om die metabolisme te normaliseer, die suikervlak in die bloed te verlaag, die dieet met vitamiene te versadig. True, jy kan nie die dieet dramaties verander nie, en dit met net radyse invul - die plant kan nie insulien inspuitings vervang nie. As jy dus radyse gebruik in die behandeling van hierdie siekte, is dit beter om eers met jou dokter te konsulteer.

Hoe om die ingewande skoon te maak met radyse

Radyse is in staat om die derms skoon te maak, en nie soveel watter deel van die plant in kos gebruik word nie. So, blare van 'n radyse gebruik vir slaaie, en voordeel van hulle nie minder nie, as van wortelgewasse. Ook om 'n metabolisme te vestig en skoon te maak, help die derms sap. Groente in enige vorm verbeter darmmotiliteit, is nuttig vir hardlywigheid en atonie.

Wat is nuttige radyse vir swanger vroue?

Die ongetwyfelde plus van radyse is 'n groot versameling vitamiene. Dit is veral waar in die lente, wanneer enige persoon vitamiene het, en swanger vroue is dubbel. Daarom, radyse in hierdie geval - die eerste assistent.

Danksy die kalsium wat in die radyse voorkom, help die verwagtende moeder, deur 'n groente te eet, die been en spierweefsel in die kind te vorm. Die plant is ryk aan foliensuur, wat spesifiek vir swanger vroue voorgeskryf word om die ontwikkeling van patologieë in die kind te voorkom. Vitamiene K en C verminder die risiko van bloeding tydens die bevalling.

Bekend vir skoonmaakvermoëns, help die groente ook met swangerskap wanneer vroue geneig is tot gereelde hardlywigheid. Dit word nie net deur die choleretiese effek gefasiliteer nie, maar ook deur die oorvloed van vesel wat die dermwande skoonmaak, alles wat oorbodig is, uitbring.

Die enigste ding wat jy moet versigtig wees met jou toekomstige ma wanneer jy radyse gebruik, is die suiwerheid van die groente. Eerstens bevat vroeë wortelgroente dikwels baie nitrate, wat glad nie voordelig vir 'n baba is nie. Tweedens, swak gewas radijs kan 'n bron van derm en ander infeksies wees.Daarom word dit aanbeveel om dit met groot omsigtigheid te was.

Hoe om 'n radyse te kies

Nog 'n vraag wat die moeite werd is om te fokus, is hoe om die regte radyse te kies. Andersins kan jy 'n heeltemal nuttelose produk koop in terme van bruikbare eienskappe. Byvoorbeeld, Vitamienryke groente het 'n gladde gladde vel sonder krake. Swart spikkels op die skil dui aan die begin van die vervalproses. Bepaal die varsheid van radyse kan op die blare wees. Sappig en groen praat van sy varsheid. Moenie vergeet om die wortels te voel nie. Hulle moet stewig wees en nie onder jou vingers stamp nie, anders het jy 'n trae, trae of oormatige radyse.

Probeer om nie langwerpige wortels te koop nie. Gewoonlik word die maksimum hoeveelheid nitrate in die onderste gedeelte van die radyse afgehaal. Dit is hoekom dit aanbeveel word voor gebruik meer sny die onderste en boonste dele van die wortel. Moet nie 'n baie groot radyse koop nie: as 'n reël is dit nie so nuttig as klein nie.

Wanneer die gebruik van radyse kan benadeel

Hou in gedagte dat nie almal die voordelige eienskappe van radyse kan waardeer nie. Dit is selfs gekontrakteer vir sommige mense. Dus, as gevolg van sy skerpheid en bitterheid, kan dit nie deur mense met 'n diagnose gebruik word nie. spysverteringstelsel van die spysverteringstelsel, anders kan die verbruik van radyse tot verergering lei.

Soos reeds genoem, kan die teenwoordigheid van sianogeniese glikosiede goiter aktiveer, as 'n persoon reeds 'n paar afwykings van die endokriene stelsel het. Versigtig moet dit tydens swangerskap gebruik word.

In die algemeen is radyse 'n uiters nuttige groente. Dit is veral waardevol in die lente, aangesien dit ryk is aan verskeie vitamiene en mikro-elemente. As gevolg hiervan het dit wye toepassing in medisyne, skoonheidsmiddels en voeding. Maar as jy siektes het, is dit beter om eers met jou dokter te raadpleeg.