Nuttige en gevaarlike eienskappe van suurlemoen

suurlemoen - plant van die genus Sitrus. Waarskynlik het dit verskyn as gevolg van spontane hibridisasie, en 'n lang tydperk van tyd het ontwikkel as 'n afsonderlike spesie, en eers daarna is dit gematig en omskep in 'n gewilde tuinkultuur (in Suid- of Suidoos-Asië). Vandag is hierdie plant onbekend in 'n wilde groeiende staat. Dit word wyd gekweek in baie lande van die wêreld. Natuurlik is die rede hiervoor nie die suur smaak nie, maar die gebruik van suurlemoen vir die menslike liggaam, wat al die nadele dek. Ons het hierdie artikel gewy aan hierdie nuttige eienskappe en 'n paar tekortkominge.

Suurlemoen chemiese samestelling

Voordeel, soos die skade van suurlemoene (soms gebeur dit), word verduidelik deur hul chemiese samestelling. Suurlemoenpulp is ryk aan baie vitamiene (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoïede, beta-karoteen), organiese sure (malies, sitroensuur), suiker, pektiese stowwe, phytoncids, galakturonsuur. Dit het mikro (yster, koper, fluoor, sink, mangaan, molibdeen) en makrovoedingstowwe (kalsium, natrium, fosfor, swael, magnesium, kalium, chloor).

Die sade bevat limonien en vetterige olie (ook in blare en takke). Die hoofkomponente van die olie is terpen, α-limoneen, sitraal, geranielasetaat. Dit verklaar nie net die voordele van suurlemoen nie, maar ook die kenmerkende reuk daarvan. Die blare is ook ryk aan vitamien C, en die bas is 'n glikosied-sitronien.

Nuttige eienskappe van suurlemoen

So 'n unieke, waardevolle vrugte, as gevolg van die samestelling, het baie nuttige eienskappe.

Suurlemoenvrugvoordele

Suurlemoen is 'n vrug waarvan die voordelige eienskappe ook 'n antiseptiese effek insluit. Byvoorbeeld, in sommige Afrika-lande, wanneer skerpioen gesny word, word 'n halwe suurlemoen toegedien op 'n stampplek en die ander helfte word eenvoudig gesuig. 'N Gerasperde suurlemoenskil naby 'n werkende persoon, verhoog sy doeltreffendheid deur verskeie kere. Danksy die pektinestowwe wat in die vrugte voorkom, kan suurlemoen swaarmetale van die liggaam verwyder. Daarbenewens is suurlemoensap, soos ander lede van die genus, 'n goeie middel teen putrefaktiewe prosesse, veral vir die lewer (die voordeel is om gifstowwe te verwyder en uit te skakel wat nie ander liggaamsisteme benadeel nie). Ook in die samestelling van hierdie vrugte is baie vesel, wat vertering bevorder, en vars vel verminder die vorming van dermgasse.

Suurlemoensapvoordele

Suurlemoen sap bevorder sielkundige balans, verbeter breinaktiwiteit, en danksy organiese kalium, ondersteun dit ook die behoorlike funksionering van die kardiovaskulêre stelsel en niere. Sitrien met vitamien C het 'n positiewe uitwerking op metabolisme, redoks prosesse en verhoog die elastisiteit en sterkte van die bloedvatmure. normalisering van bloeddruk. Aangesien suurlemoensap die aktiewe eliminasie van uriensuur uit die liggaam bevorder, moet dit deel wees van die gereelde dieet vir mense wat aan siektes van die gewrigte ly, anders sal daar nie veel baat by seldsame of enkelverbruik wees nie, alhoewel dit nie skade sal bring nie.

Hoe bruikbaar water met suurlemoensap

Daar word geglo dat daaglikse water met suurlemoen gedrink word (op 'n leë maag, 20 minute voor ontbyt) kan jy die immuunstelsel versterk, hartfunksie en voorkoms van die vel verbeter, die spysverteringsprosesse normaliseer. Water met suurlemoen word aanbeveel om met seer keel te gorrel, en die mondholte - met ontsteking van die slymvlies. Dit is handig om jou hare te spoel met so 'n olierige hare van die kopvel, aangesien dit die werking van die talgkliere verbeter, wat die hare syig en blink maak.

Hoekom is 'n suurlemoen nuttig vir mans en vroue?

Beide mans en vroue kan voordeel trek uit die voordelige eienskappe van hierdie wonderlike vrugte.

Die voordelige eienskappe van suurlemoen vir mans

Beantwoord die vraag: "Wat is 'n suurlemoen wat nuttig is vir mans?", Begin ons eers met sy vermoë om manlike krag te ondersteun. In antieke tye is suurlemoen gebruik vir die voorbereiding van dwelms vir manlike onvrugbaarheid, want dit was hy wat die beweging van sperms versnel en die kwaliteit van die saad verbeter.Ook soms gebruik in die behandeling van die prostaat. Gels en lotions vir skeer, in die samestelling waarvan daar 'n suurlemoen is, verfris die vel perfek en beskerm dit teen irritasie.

Wat is nuttig vir vroue suurlemoensap

As jy praat oor hoe 'n suurlemoen vir 'n vrou se liggaam nuttig is, moet jy die hele reeks aktiewe stowwe in hierdie produk onthou, want dit kombineer alles wat jy nodig het om die skoonheid en gesondheid van jou hare en vel te verseker. As 'n natuurlike antioksidant kan suurlemoen die vel skoonmaak, aknee, swartkoppies elimineer, die vel elastisiteit gee. Regverdige vroue moet weet dat suurlemoensap gereeld gebruik word wanneer hulle hul koppe kan was, wat die versadiging van die haarkleur kan verbeter, en dit kan natuurlik skyn.

Suurlemoen aansoek

Suurlemoen word wyd gebruik in tradisionele medisyne (as 'n terapeutiese en profilaktiese middel vir hipovitaminose, avitaminose, rumatiek, as 'n medisyne vir skurvy, as 'n teenmiddel vir alkali vergiftiging, die reuk en smaak van medisyne te verbeter), alhoewel hulle nie die tradisionele medisyne en skoonheidsmiddels omseil nie , parfumerie, voeding en kook.

In volksgeneeskunde

Suurlemoen word wyd in tradisionele medisyne gebruik as 'n vitamienmiddel, addisioneel - vir geelsug, edeem, jig. Suurlemoen met heuning en botter behandel aansteeklike siektes, en tee met suurlemoen word aanbeveel om te drink vir verkoue, koorts, dors en respiratoriese siektes. Difteri-strooptogte in die keel moet met vrugtesap gesmeer word, en as 'n middel vir neusblare moet 'n mengsel van suurlemoensap, asyn en alun gebruik word. Om van koring ontslae te raak, beveel die tradisionele medisyne 2-3 dae voor slaaptyd aan, stamp die been uit en sit die skil van suurlemoen met pulp aan die koring. Suurlemoenstroop word as 'n antelmintiese gebruik.

In kosmetologie

Soos reeds genoem, kan suurlemoen vir hare en gesig gebruik word, maar dit sal ook voordele vir tande en naels meebring. Alhoewel met onbehoorlike of oormatige gebruik, moet skade ook nie uitgesluit word nie. 'N Afkooksel suurlemoene word gebruik om ontslae te raak van roos deur hul hare een keer per week te spoel. Suurlemoensap word gebruik om pigmentvlekke en sproete te verwyder, en dit vererger ook porieë en verlig aknee.

Die aantal klein plooie kan verminder word, en die voorkoms van nuwes kan voorkom word deur (in die oggend en voor slaaptyd) 'n mengsel van gelyke dele suurlemoensap en olyfolie te gebruik. Die probleem van growwe vel op elmboë, knieë en hakke kan opgelos word deur dit vir 'n paar minute met 'n stukkie suurlemoen te vryf. Om van plaak ontslae te raak, kan jy 2 keer per week (nie meer) jou tande met die sap van groen suurlemoen en pomelo penseel nie. Oormatige gebruik van suurlemoen vir hierdie manipulasies kan egter ongewenste gevolge veroorsaak, soos skade aan die tandemalje.

Om die naels te versterk, laat hulle skyn - vee hulle met suurlemoenskil. Soms kan jy selfs die deodorant vervang met suurlemoensap, en dit na die was op die vel toedien. Maar moderering moet ook hier waargeneem word om nie geïrriteerd te raak nie. Suurlemoensap kan dikwels in die samestellings van sjampoe, melk, roomys gevind word.

In voeding

Baie voedingkundiges glo suurlemoen is 'n uitstekende manier om gewig te normaliseer. Dit muffle honger, verbeter vertering, dra by tot die behoorlike opname van voedsel en die vinnige opname van kalsium, wat nodig is om vet te verbrand. Daarom beveel kenners aan om suurlemoen of vis te suurlemoen suurlemoensap, en strooi slaaie en sop met sout. Suurlemoen-essensiële olie word gebruik vir massering, in aromaterapie, en word ook by die verslankingbad gevoeg. Goeie resensies het ook 'n suurlemoen dieet ontvang, wat nie vroeër as 'n maand lank herhaal word nie.

In kook

Suurlemoene kan vars geëet word, maar word dikwels gebruik in die banketbakkery, alkoholiese drankbedryf of in die vervaardiging van koeldrank. Suurlemoensap is die hoofkomponent van limonade, maar word dikwels vervang met sitroensuur in die fabriek. Natuurlik, in hierdie geval is dit glad nie nodig om te praat oor hoe dit bruikbaar is nie, aangesien dit meer geneig is om te verduidelik wat so 'n suurlemoendrank skadelik is.

As spesery word suurlemoensap bygevoeg aan verskillende vrugtesalades, soetgeregte, gebak, souse, vis, pluimvee, rysgeregte. Suurlemoensap word gebruik om die smaak van baie geregte te verbeter, soos slaaie, koue geregte, gebraaide vis; by die maak van jam, souse, stroop, roomys,drankies. Suurlemoenskywe dien as 'n pragtige versiering van geregte.

Kontraindikasies om suurlemoen te eet

Kom ons kyk nou hoe 'n suurlemoen skadelik kan wees vir die menslike liggaam en aan wie hierdie vrugte gekontraïndikeer word.

so:

• Suurlemoen gee nie kinders tot drie jaar en diegene wat allergies is vir sitrus nie.
• Dit word nie aanbeveel vir mense met maagsere, akute nefritis, hepatitis, gastroenterokulitis nie.
• In elk geval moet hierdie vrugte in voldoende hoeveelhede verbruik word, anders kan jy allergieë kry, dikwels in die vorm van 'n uitslag.
• Suurlemoen sap op die vel verhoog die waarskynlikheid van sonbrand, veral vir mense met ligte velsoorte.
• Gedurende swangerskap moet laktasie nie suurlemoene as 'n geneesmiddel in groot hoeveelhede gebruik nie.
• Dit word aanbeveel om suurlemoensap deur 'n strooi te drink, en spoel jou mond met water, want in onverdunde vorm kan dit die tandemalje beskadig.
• Vrugte moet gewas word, aangesien patogene op hulle teenwoordig kan wees.

Suurlemoen het uitstekende genesende vermoëns, maar jy moet dit nie as 'n wondermiddel beskou vir alle siektes nie. Suurlemoen kan beide voordelig en skadelik wees vir die gesondheid van beide mans en vroue. Gebruik dit dus versigtig, met inagneming van alle moontlike negatiewe eienskappe, en dan sal hierdie vrug jou net baat vind.