Kan Pekingkool geborsvoed word en op watter ouderdom moet dit as 'n aanvulling vir kinders gebruik word?

Pekingkool is 'n baie nuttige produk. Een van sy name maak dit duidelik dat sy geboorteplek China is. Vandag word hierdie verskeidenheid kool al hoe meer gewild. Dit is geregverdig deur die feit dat hierdie groente 'n groot aantal nuttige elemente bevat wat nodig is vir die menslike liggaam.

Is dit moontlik om hierdie kool te gebruik om kinders van verskillende ouderdomme te voed? Ons sal verder praat oor die voordele of skade van Peking-kool vir kinders van verskillende ouderdomme in die artikel.

Kan ek hierdie Chinese groente aan 'n verpleegmoeder eet?

In die land waar hierdie kool plaasgevind het, het dit begin groei en gebruik as kos voor ons era.

Op grond hiervan word die waarskynlikheid dat ander derdeparty-stowwe in die produk kom, verminder tot nul, sodat hulle nie in borsmelk kan kom nie en die baba nie met HB sal benadeel nie.

Wat die aantal kalorieë van hierdie produk betref, dan 'n halwe kilogram kool bevat slegs 100 kcal. Hierdie produk is ideaal vir vroue wat na die geboorte gewig gekry het. Daar is 'n groep met nul of sogenaamde negatiewe kalorie-inhoud, en dit is in hierdie groep sluit Chinese kool.

Om hierdie produk te herwin, spandeer die liggaam bykomende energie. Nadat hierdie produk in die liggaam ingaan, word 'n sekere komplekse ketting bekend gestel, wat ontwerp is om die metaboliese prosesse te bespoedig. Die verpleegmoeders wat hulle figuur bekyk, moet hierdie faktor oplet.

Ons herinner u daaraan dat die samestelling van hierdie groente eintlik uniek is en 'n groot aantal positiewe elemente verteenwoordig. Die eienaardigheid van hierdie samestelling is bekend vir die volgende voedingstowwe:

• vitamien C in groot hoeveelhede;
• verskeie karotee;
• verskeie sure en sitroum insluitende;
• foliensuur en PP;
• vitamiene uit groepe E, K, B;
• baie makronutriënte, wat insluit kalium, jodium, selenium, sink en fosfor;
• groot hoeveelheid vesel, wat ontwerp is om die liggaam van afvalprodukte ontslae;
• 'n element genaamd lysien;
• element genoem lactucin maak voorsiening vir positiewe normaliseer effek metabolisme.

Kyk verder na al die positiewe effekte:

1. Uitskakeling van permanente moegheid en die sogenaamde toestand van anemie. Dit is baie belangrik, beide vir mummies, en vir kinders op klein ouderdom.
2. Uitstekende pyn in die kop.
3. Kool neutraliseer senuweestoornisse en ander depressies.
4. Dit verbeter lewersfunksie of herstel sy funksie.
5. Verbeter immuniteit.
6. Verbeter metaboliese prosesse in die menslike liggaam. Verbetering van die uitskeiding van vloeistof uit die liggaam, en sodoende die verbetering van nierfunksie. Afname in arteriële druk in geval van toename.
7. Kolon skoonmaak as gevolg van die groot hoeveelheid swael in die kool.
8. Verbetering van die kardiovaskulêre stelsel.

Ten spyte van die feit dat kool die hele jaar deur verkoop word, val die piek van sy bruikbaarheid presies in die herfsperiode sowel as in die lente. Dit is geregverdig deur die feit dat dit gedurende hierdie tydperke is dat die organisme min vars energiebronne het, en Chinese kool en blaarslaai is 'n goeie alternatief vir verpleegmoeders.

Is die kind toegelaat?

Sonder enige twyfel is Peking-tipe kool toegelaat vir 'n kind. Maar dit is baie belangrik vir ouers om te weet dat dit nodig is om dit vir 'n kind te gebruik na 'n jaar van sy lewe. Dit is nodig om vitamienbalans te ondersteun in die tydperk van die jaar wanneer daar eenvoudig geen vars vitamien is nie.

Van watter ouderdom moet jy gee?

Kool dra baie positiewe mikroelemente wat die prosesse in die menslike liggaam positief kan beïnvloed. Maar kool van hierdie tipe kan aan kinders oor die ouderdom van een jaar gegee word. As ons praat oor die vars vorm van hierdie produk, dan is dit beter om 'n half of twee jaar te wag.

Baie mediese beroepe beweer dat Kool van hierdie tipe is die sogenaamde profylactiese geneesmiddel vir beriberi. Kool is in baie lande beskikbaar vir verbruik op enige tyd van die jaar.

Al die elemente wat vol kool is, help nie net om die meeste siektes te hanteer nie, maar om hulle te voorkom en die immuniteit van die persoon te versterk, insluitende die kind.Vir kinders word Beijing-kool voorsien vir 'n redelike wye verskeidenheid verskillende siektes:

• siektes van die kardiovaskulêre stelsel;
• diabetes mellitus;
• baie ander patologieë.

Voordeel en skade

Vir 'n kind

Vir 'n kind van meer as een jaar van die lewe, gebruik die gebruik van Peking-kool as voedsel nie net die dieet nie, maar bring dit ook baie positiewe eienskappe. Kool het nie net al die nodige vitamiene nie, maar is ook baie lekker.

In daardie geval, as jy kool in kos gebruik in redelike groottes, dra dit baie positiewe dinge vir hom soos:

• die vereiste hoeveelheid vitamiene en ander spoorelemente;
• uitstekende bui en volle, gesonde slaap;
• uitstekende immuniteit, wat alle seisoenale siektes en griep teenwerk;
• Jy benodig 'n gebalanseerde hoeveelheid kos.

Kool veroorsaak nie allergiese reaksies nie. Maar om dit in die dieet in te sluit, moet geleidelik en so akkuraat moontlik wees.

Vir ma

Soos ons vroeër geskryf het, het moeders van hierdie tipe kool 'n positiewe effek in die vorm van 'n dieetproduk.Dié vroue wat na die geboorte ekstra ponde gekry het en hulle wil verloor, sal hierdie produk bydra tot hierdie proses.

Kontraindikasies vir HB

Pekingkool het kontraindikasies vir laktasie. Hierdie tydperk word gekenmerk deur die feit dat die gebruik van hierdie produk die beste is om te stop. Ook kan jy nie kool gebruik nie met:

• gastritis;
• pankreatitis;
• neiging tot bloeding.

Dit is belangrik om dit te weet Hierdie produk is nie heeltemal verenigbaar met melk of oond nie.

Hoe om te kies?

Om die kool werklike voordele te gee, moet jy dit korrek kan kies.

Wenke vir die keuse van Pekingkool is soos volg:

1. Om dit te doen, moet ons eers in gedagte hou dat die hoof van hierdie soort kool nie baie elasties moet wees nie.
2. Terselfdertyd moet die kop van kool uit liggroen blare bestaan ​​met geel wenke.
3. By die keuse van Pekingkool is dit ook noodsaaklik om aandag te skenk aan die toestand van die blare. Blare moet nie lustig wees nie, en daar moet geen tekens van swelling wees nie.

Stap-vir-stap instruksies oor hoe om baba kos voor te berei

Vir die maak van aartappels, sal jy nodig hê:

1. was die kool en sit dit in kokende water;
2. kook die kool totdat dit klaar is, haal dit uit en sit dit in 'n blender;
3. Wanneer die gemors gereed is, gooi die melk en voeg by die konsekwentheid, meng;
4. In die afwesigheid van melk, kan jy 'n mengsel byvoeg.

Grondboontjie eet alles met groot plesier.

gevolgtrekking

Beijing kool dra baie positiewe stowwe wat uitstekend is vir die ontwikkeling van die kind in alle rigtings. Kool word gebruik om avitaminose te voorkom., wat daarop dui dat die kind nie aan vitamientekorte sal ly nie.